trimgate Logo trimgate Kontaktujte nás
Kontaktujte nás

Co nabízíme

Strukturované kurzy společenských tanců pro dospělé začátečníky. Naučíme vás základy bachaty a salsy v přátelském prostředí bez zbytečného stresu.

Bachata – První kroky

Začínáme tím, co je nejdůležitější — základním krokovým schématem a porozuměním rytmu bachaty. Během 8 lekcí po 60 minutách se naučíte správné držení těla, pohyby v páru a postupně si vybudujete sebevědomí na tanečním parketu. Každá lekce je přizpůsobena individuálnímu tempu učení.

Více informací

Salsa – Základy

Salsa je o energii a radosti. V tomto kurzu se zaměřujeme na pochopení charakteristického rytmu salsy, základní figury a vedení v páru. Díky dynamičtějšímu charakteru tance získáte kromě tanečních dovedností i zlepšení kardiovaskulární fitness. Vhodné pro ty, kteří chtějí více pohybu.

Více informací

Jak vybrat správnou taneční školu

Rozhodování mezi taneční školou v Praze nebo Liberci nemusí být obtížné. Vytřídili jsme pro vás nejdůležitější kritéria: jaké kvalifikace by měl mít instruktor, jaké prostředí je vhodné pro začátečníky, a jak poznat, že jste na správném místě. Praktický průvodce bez zbytečných složitostí.

Více informací

Zdravotní přínosy tance po 45. roce

Tanec není jen zábava — je to komplexní pohybová aktivita, která zlepšuje rovnováhu, posíluje svalstvo a podporuje duševní zdraví. Vědecké studie ukazují, že tanec snižuje riziko deprese a zlepšuje kognitivní funkce. Dozvíte se, co konkrétně vaše tělo a mozek získají, když začnete tančit.

Více informací

Jste připraveni začít?

Kontaktujte nás a dozvíte se více o tom, které kurzy se hodí právě vám. Rádi vám odpovíme na všechny vaše otázky.

Napsat nám