Bachata – První kroky
Začínáme tím, co je nejdůležitější — základním krokovým
schématem a porozuměním rytmu bachaty. Během 8 lekcí po 60
minutách se naučíte správné držení těla, pohyby v páru a
postupně si vybudujete sebevědomí na tanečním parketu. Každá
lekce je přizpůsobena individuálnímu tempu učení.
Více informací
Salsa – Základy
Salsa je o energii a radosti. V tomto kurzu se zaměřujeme na
pochopení charakteristického rytmu salsy, základní figury a
vedení v páru. Díky dynamičtějšímu charakteru tance získáte
kromě tanečních dovedností i zlepšení kardiovaskulární fitness.
Vhodné pro ty, kteří chtějí více pohybu.
Více informací
Jak vybrat správnou taneční školu
Rozhodování mezi taneční školou v Praze nebo Liberci nemusí být
obtížné. Vytřídili jsme pro vás nejdůležitější kritéria: jaké
kvalifikace by měl mít instruktor, jaké prostředí je vhodné pro
začátečníky, a jak poznat, že jste na správném místě. Praktický
průvodce bez zbytečných složitostí.
Více informací
Zdravotní přínosy tance po 45. roce
Tanec není jen zábava — je to komplexní pohybová aktivita, která
zlepšuje rovnováhu, posíluje svalstvo a podporuje duševní
zdraví. Vědecké studie ukazují, že tanec snižuje riziko deprese
a zlepšuje kognitivní funkce. Dozvíte se, co konkrétně vaše tělo
a mozek získají, když začnete tančit.
Více informací